历史会话能真正删除吗，还是只能归档？归档能让登录变快吗

每次登录后加载都要等很久，界面也比较卡。我猜是历史会话攒得太多了，想把不需要的清理掉，但翻了一圈没找到「删除」和「归档」到底差在哪。

两个问题：

1. 历史会话可以彻底删掉吗？还是说只能归档、数据其实一直留着？
2. 如果只能归档，归档之后加载会变快吗？还是说卡顿根本不是会话数量引起的、我该往别的方向查？

如果确实和数量有关，希望能有批量归档或者按时间范围清理的入口。