同一个 Session 用得久了，消耗额度越来越快

先说结论：同一个会话里的所有内容，都会一直作为上下文。所以会话越长，越耗额度、也越慢，你的观察是对的。

原理其实不复杂。模型自己没有记忆，Agent 每回复一次，都要把这个会话里到目前为止的内容重新「读」一遍，再接着往下做。这里面不只是你和它说的话，还包括它读过的文件内容、搜索到的资料、调用工具返回的结果。这些内容越攒越多，每一轮要处理的量就越大，积分是按处理的量算的，所以后面的每一轮都比前面贵，速度也会慢下来。

当内容多到快超出模型能记住的范围时，系统会自动把较早的内容压缩成一份摘要，只保留最近的原文。这样不会一下子报错，但被压缩掉的细节可能就记不清了。

所以控制消耗的思路就是：别让一个会话背太多东西。

• 话题真正换了，就新开一个会话。官方的建议也是「一个任务一个会话」。在输入框里输入「/」，选第一个「new」，就是开一个全新的会话。

• 一个任务只盯一个目标，不相关的事另开。
• 指令写具体一些，相关的需求合在一起说，中间结果先看一眼再让它继续，少走弯路。
• 简单的活换成轻量一点的模型，这是最直接的省法。

新开会话不用担心丢东西：同一个 Agent 的文件是共用的，新会话里让它去读需要的文件就行。

另外，只有 Agent 真正在执行任务时才会消耗积分，翻看文件和历史记录不花积分。想看积分用在哪了，可以在「设置 → 空间设置 → 账单」里看。